为落实党委学生工作部关于做好新生入学教育的通知，切实做好研究生心理健康教育和生命教育，提高研究生心理健康素质，增强研究生辨别和预防心理问题的能力，自9月研究生新生入学以来，生命科学与工程学院举办“阳光满研途，研途好风光”研究生心理健康教育系列活动，截止2021年11月8日，所有活动已圆满完成。

一、善爱自我，管理情绪

10月19日晚，“善爱自我，管理情绪”心理健康教育课程在九里校区4518开展，心理研究与咨询中心唐静老师主讲。唐老师首先带领同学们进行冥想静心，营造良好的心理健康教育氛围，接着通过欣赏诗歌《如果你爱我》切入主题，围绕“学习拥有幸福感”、“微笑和赞美”、“时间分配”、“自我管理及情绪管理”四个方面展开本次课程，重点教授同学们“蝴蝶拥抱技巧”，增强同学们安稳心身的技巧能力。

11月2日晚，唐静老师在九里校区4522再次为研究生新生开展心理健康教育。本次课程内容主要包括大学生恋爱心理学教育、资源寻找教育及生涯规划教育。在研究生阶段，同学们已经初步形成了与伴侣或者异性相处心理状态。本次课程中，唐老师从心理学的专业角度为同学们分析男女在恋爱中的不同表现，提高同学们对于恋爱的科学认识。生涯规划教育是心理教育的重要内容，唐老师从一个简单的性格测试入手，引导同学们认识并分析自身性格、能力，帮助同学们树立正确的生涯规划理念。

三、“生”随影动，认识抑郁

11月7日下午，按照党委学生工作部、心理研究与咨询中心统一安排，学院研究生会组织线上开展“‘生’随影动——中央电视台CCTV9纪录片《我们如何对抗抑郁》观影”教育学习活动，各班级以团支部为单位参加。本次活动以“认识抑郁、了解抑郁，善待自己、关爱他人”为主题。通过观看纪录片，同学们对抑郁有了一个客观全面正确的了解和认识，消除了同学们对抑郁症的误解和偏见，同时提高了同学们预防和辨别抑郁症的能力，进一步强化研究生心理健康。

历时两个月，生命科学与工程学院多举措多形式开展了研究生新生心理健康及生命健康教育，组织173名研究生新生完成了心理健康测评，设置14名新生班级心理观察员（均由高年级研究生或研究生党员担任），在班级内营造了良好和谐的心理健康氛围。

接下来，我院将持续进行研究生心理健康教育，充分发挥心理观察员的朋辈作用，将心理健康教育常态化，让心理健康教育走进宿舍、操场，走进实验室，确保我院研究生以健康积极乐观的心态投入到学习科研中，真正做到“阳光满研途，研途好风光”。

图文   黄斌翰

编辑   余心芷